为进一步加强学生心理健康教育，引导学生树立积极向上的健康心态，帮助考研学子缓解备考焦虑，以更加积极健康的心态面对复习备考，11月7日下午，图书馆在书香语林举办了“安住当下 且待花开”考研心理专题讲座。本次讲座邀请湖北经济学院学生工作部（处）心理健康教育中心专职教师、心理咨询师徐浪老师担任主讲，共40余名师生参与活动。
在讲座现场，徐浪老师借助生动的案例、形象的比喻以及互动式的问答，显著提升了同学们的参与感和积极性。她邀请同学们通过闻、触、品三个感官层面来体验一颗葡萄干，以一个别开生面的小游戏开启了本次讲座。并从复习状态的自我评定、心理状态的自我察觉、积极正向心理解释、主动求助心理咨询四个方面，引导同学们一起进行了深入的探讨。
徐浪老师强调，情绪波动是人之常情，我们应允许其自然发生，关注自己的情绪感受，并给予它们积极正向的心理解释。她鼓励每个人用心去感受生活，以积极的态度迎接挑战，从而谱写更加精彩的人生故事。讲座中，徐浪老师还细心地为大家提供了学校心理咨询服务指南，呼吁同学们要重视自己的心理健康，在需要时积极向老师寻求帮助。
本次心理健康讲座旨在引导备考学子们悦纳自我，保持积极心态。今后，图书馆将继续多部门联动，优势联合，持续推动服务创新发展，为来馆备考学子们提供更全面和多样化的学习支持服务，助力学子们在迎接挑战时不断超越和提升自我，释放青春活力，追逐青春的梦想。
嘉宾介绍：
徐浪，湖北经济学院学生工作部（处）心理健康教育中心专职教师、心理咨询师，华中师范大学临床心理与心理咨询方向硕士。自2012年起开始从事个体心理咨询、团体心理辅导相关工作，累计接待心理咨询和团体辅导3000余小时。
